As redes sociais e as doenças da atualidade

As evidências sugerem que o uso da mídia social pode resultar no desenvolvimento de doenças pelos jovens, incluindo ansiedade, estresse e depressão. Existem várias razões para isso e este pequeno artigo vai explorar os fatores contribuintes. Muitas pesquisas descobriram que quatro das cinco plataformas de mídia social mais usadas pioram os sentimentos de ansiedade dos jovens. Pesquisas sugerem que jovens que usam pesadamente as mídias sociais, ou seja, aqueles que passam mais de 2 horas por dia em sites de redes sociais, têm maior probabilidade de relatar problemas de saúde mental, incluindo sofrimento psicológico.

O cyber-bullying é um problema significativo que afeta os jovens. As evidências sugerem que sete em cada 10 jovens experimentam cyberbullying que existe em uma variedade de formas. Pode incluir a postagem de comentários on-line ofensivos, ameaças e intimidação contra outras pessoas no espaço online e a postagem de fotos ou vídeos com o objetivo de causar angústia. Isto não é uma lista exaustiva. O cyberbullying é fundamentalmente diferente do bullying que ocorre pessoalmente. A vítima do bullying pode achar difícil escapar porque ele existe dentro dos espaços pessoais e privados da vítima, como suas casas e quartos. Além disso, o número de pessoas que testemunham o bullying pode ser extremamente grande, devido ao potencial das mídias sociais para que as postagens online sejam compartilhadas por centenas, milhares e milhões de pessoas. Para a vítima, isso pode ser muito humilhante e resultar em perda de confiança e autoestima. Mensagens humilhantes, Fotografias e vídeos podem ser armazenados permanentemente online, fazendo com que a vítima experimente repetidamente o bullying sempre que entra online. Vítimas de cyberbullying podem experimentar depressão, ansiedade, perda de sono, automutilação e sentimentos de solidão.

A mídia social também tem sido associada a preocupações com a imagem corporal. Pesquisas indicam que quando meninas e mulheres na adolescência e início dos 20 anos veem o Facebook por apenas um curto período de tempo, as preocupações com a imagem corporal são maiores em comparação com os não usuários. Os jovens visualizam imagens de corpos “ideais” e passam a fazer comparações com seus próprios corpos. Isso pode resultar em baixa estima corporal, principalmente se os jovens sentirem que seus próprios corpos não se comparam favoravelmente aos corpos “perfeitos” que veem online.

Os jovens são fortemente influenciados por celebridades e podem desejar se parecer com elas. Se eles sentirem que isso é inatingível, pode resultar em depressão, vigilância corporal e baixa confiança corporal. Os jovens podem então começar a desenvolver doenças como distúrbios alimentares. A questão da imagem corporal não é apenas feminina. Os jovens do sexo masculino também são vulneráveis ​​e influenciados pelos corpos musculosos e bem tonificados que veem online. Agora vivemos em uma época em que os homens estão cada vez mais interessados ​​em sua aparência e visualizando imagens de músculos.

A oportunidade de as pessoas usarem um software de edição digital para editar sua aparência em fotos também pode resultar no desenvolvimento de um falso senso de beleza pelos jovens. É preocupante que haja um aumento no número de jovens que buscam a cirurgia estética e a popularidade das “selfies” nos últimos anos tem resultado no aumento de imagens que retratam beleza e perfeição. Essas imagens podem ter um impacto negativo na auto-estima e na confiança corporal.

As pesquisas demonstram que o aumento do uso das mídias sociais tem uma associação significativa com a má qualidade do sono em jovens. Parece que os jovens gostam de estar constantemente conectados ao mundo online. Eles desenvolvem um “medo de perder” que está associado a um humor inferior e uma satisfação com a vida mais baixa, isso pode fazer com que os jovens verifiquem constantemente seus dispositivos em busca de mensagens, mesmo durante a noite, resultando em sono interrompido.

O sono é particularmente importante durante a adolescência e o sono interrompido pode resultar em exaustão e falta de oportunidade para o cérebro se refrescar. A falta de qualidade do sono pode ter uma série de efeitos prejudiciais, mas também pode afetar o desempenho escolar e seu comportamento. Muitos professores sugerem que muitos adolescentes demonstram sinais de cansaço durante o dia escolar. Isso pode resultar em desinteresse nas aulas, tendo um efeito prejudicial sobre o desempenho acadêmico.

A ligação entre o uso de mídia social, automutilação e até suicídio é particularmente preocupante. O fato de os jovens poderem acessar conteúdo on-line angustiante que promove automutilação e suicídio é um motivo de preocupação significativo. Este conteúdo tenta “normalizar” a automutilação e o suicídio e pode resultar em jovens replicando as ações a que são expostos.