Manipuladores um mal desnecessário em sua vida

A sabedoria ancestral de “conhecer o seu inimigo” é um bom conselho ao lidar com um manipulador. Ele permite que você responda estrategicamente. A maioria das pessoas reage de maneiras que aumentam o abuso e/ou fazem o jogo do agressor para fazer você se sentir pequeno, culpado, duvidar de si mesmo, recuar e permitir um comportamento inaceitável. Entender o que eles estão fazendo fortalece você.

Quando as pessoas se comportam de forma passiva-agressiva, o que parece passivo ou defensivo é uma agressão encoberta. É discutível até que ponto seu comportamento é consciente ou inconsciente. Para a vítima, não importa. O efeito é o mesmo. Ser excessivamente empático o coloca em risco de ser maltratado repetidamente. Quando alguém o ataca abertamente ou secretamente, está sendo agressivo.

O psicólogo George Simon argumenta que esses manipuladores ocultos dizem e fazem coisas intencionalmente para conseguir o que desejam – para ter poder e controle. Para pessoas com distúrbios caracterológicos, como sociopatas e narcisistas e algumas pessoas com transtorno de personalidade limítrofe, ele afirma que suas táticas não são inconscientes da maneira como os mecanismos de defesa normalmente funcionam. No entanto, seu comportamento é tão habitual que com o tempo se torna reflexo. Eles nem pensam sobre isso, mas ainda estão conscientes disso.

O objetivo de toda manipulação é obter influência para que nossas necessidades sejam satisfeitas, mas os manipuladores habituais o fazem por poder e controle e usam métodos enganosos e abusivos. Os manipuladores mantêm a dominação por meio da manipulação emocional contínua e recorrente, do abuso e do controle coercitivo. Freqüentemente, são passivo-agressivos. Eles podem mentir ou agir com carinho, magoados ou chocados com suas reclamações – tudo para desviar qualquer crítica e continuar a se comportar de maneira inaceitável. Ao manter o controle para fazer o que desejam, os manipuladores visam:

• Evitar ser confrontado.
• Colocá-lo na defensiva.
• Fazer você duvidar de si mesmo e de suas percepções.
• Esconder sua intenção agressiva.
• Evitar responsabilidades.
• Não ter que mudar.

Com o tempo, você pode ficar traumatizado e sua autoestima gravemente prejudicada. Conscientização é o primeiro passo. Você pode precisar de ajuda para ver as coisas claramente. Escreva conversas e tente identificar o abuso e todas as táticas usadas. Mais difícil ainda é não levar as palavras do manipulador para o lado pessoal e aprender como responder.